Инструкция по применению псиллиума

28.06.2025 в 23:07

Псиллиум (шелуха подорожника) - это натуральное пищевое волокно, используемое для улучшения пищеварения и нормализации работы кишечника. Правильное применение обеспечивает максимальную эффективность и безопасность.

Основные свойства и показания

• Источник растворимой клетчатки
• Регуляция работы кишечника
• Поддержка здоровой микрофлоры
• Помощь в контроле уровня сахара и холестерина

Способ применения

Рекомендуемая дозировка

Как правильно принимать

1. Начните с малой дозы (1/2 чайной ложки или 1 капсулы)
2. Разведите порошок в 200-300 мл воды или сока
3. Принимайте за 30 минут до еды или через 2 часа после
4. Сразу после приема выпейте дополнительный стакан воды
5. Постепенно увеличивайте дозу до рекомендуемой

Важные рекомендации

Правила безопасности

• Обязательно запивайте большим количеством воды
• Не превышайте рекомендуемую дозировку
• Делайте перерывы между курсами приема
• Храните в сухом месте, защищенном от влаги

Время приема

Побочные эффекты и меры предосторожности

• Вздутие живота и газообразование (в начале приема)
• Аллергические реакции (редко)
• Запор при недостаточном потреблении воды

Противопоказания

1. Острая кишечная непроходимость
2. Спастические запоры
3. Индивидуальная непереносимость
4. Детский возраст до 6 лет
5. Обострение заболеваний ЖКТ

Особые указания

При одновременном приеме с лекарствами делайте перерыв 2 часа между приемом псиллиума и медикаментов. Псиллиум может уменьшать всасывание некоторых препаратов.